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안녕하세요. 오늘은 요즘 티비광고에 많이 나오는 링티 효과 효능 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
요즘은 코로나로 인해 운동을 별로 못해서 마셔볼 일은 없었지만 주위에 운동을 하시는분들의 평이 좋고, 장염 수분보충시에도 이온음료를 계속 가지고 다니기 어려울 때에 아무때나 간편하게 먹을 수 있을 거 같아 링티 효과에 대해 알아보았습니다.
<이미지 출처 - 링티 공식홈페이지>
링티는 한국의 3명의 군의관(서울대 신장내과, 한양대 내과, 연세대 재활의학과 출신)들이 군인들의 고된훈련으로 인해 탈진하는 모습을 보면서 언제 어디서든 훈련중 간편하고 맛있게 수분을 빠르게 보충 할 수 있도록 오랜 연구끝에 개발된 식품이라고 합니다.
<이미지 출처 - 링티 공식홈페이지>
평소에 이온음료라고 해서 운동이나 장염이 걸려 수분이 많이 배출 되었을 경우에 빠른 수분보충을 위해 포카리스웨트, 게토레이, 토레타 같은 음료를 마시는 것과 비슷한데요.
링티는 미리 만들어 져있는 이온음료들과는 달리 좀 더 물과 통만 있으면 언제 어디서든 간편하게 수분을 섭취 하도록 가루로 만들어져 있다는게 큰 특징이라고 볼 수 있습니다.
<이미지 출처 - 링티 공식홈페이지>
링티 효과
링티 효과는 별거 없이 그냥 빠른 수분보충을 해주는 식품이라고 보시면 됩니다.
<이미지 출처 - 링티 공식홈페이지>
그리고 만성피로에도 도움을 주는것으로 봐서는 마시는 링거처럼 보셔도 나쁘지 않아 보입니다. 병원에서 맞는 링거 수액은 설사나 출혈 등 심한 탈수현상이 왔을때 혈액 내 수분량을 빠르게 보충하기 위해 사용한다고 합니다.
<이미지 출처 - 링티 공식홈페이지>
실제로 링거수액을 맞으면 입으로 먹는것 보다 많은 양의 수분을 빠르게 체내에 공급함과 동시에 혈액순환이 일시적으로 빨라지고 노폐물의 배출속도도 증가한다고 합니다.
<이미지 출처 - 링티 공식홈페이지>
특히 링티가 숙취해소에도 좋다고 하는데 개발자 인터뷰글을 보면 숙취해소 자체실험결과 링티 1리터를 섭취 후 45분~1시간정도 경과한 후 부터는 체내 알콜농도 수치가 약 9%정도 감소했고, 일반물이나 이온음료 섭취시 보다 알콜분해 속도가 빨라졌다고 하네요.
<참고글 - https://brunch.co.kr/@wikitree/3404>
연구결과에도 보여주는것 처럼 일반 이온음료들 보다 링티가 좀 더 빠른 수분보충을 해주는 것을 결과치로 알 수 있었습니다.
원리는 아마 이온음료와 비슷한 원리이지 않을까 생각이 드네요.
링티 부작용
제가 찾아보니 아직까지 링티를 마시고 난 후 부작용을 겪었다는 글은 많이 보지 못했습니다.
일반 이온음료 같은것으로 보이니 물의 성분에서 많이 벋어나지 않아 그런거 같네요.
링티 성분 / 링티 맛
링티 성분은 위에 표와 같이 되어있습니다. 대부분 분말결정 포도당, 타우린, 구연산삼나트륨, 정제소금, 비타민 B1 염산염 등 체내 수분에 빠르게 흡수되기 위한 원재료들로 성분이 만들어져 있습니다.
링티 맛은 2가지로 레몬맛과 복숭아맛으로만 이뤄져 있습니다. 개인적으로 좋은하는 맛을 구매해서 드시면 될 거 같습니다.
링티 가격
링티는 낱개 판매가 아닌 박스단위로 판매를 하고 있습니다.
링티 공식홈페이지에서 구매하시면 52%정도 할인이 들어가 저렴하게 구매가 가능하네요.
<이미지 출처 - 링티 공식홈페이지>
링티 관련 질문
지금까지 구매하기 전 관심있어서 알아본 링티제품에 대해 소개해드렸습니다.
해당 글은 제품 광고가 아닌 주관적인 글이니 구매하실 분은 참고하시기 바랍니다.
감사합니다.
