면역력을 높이는 음식
안녕하세요. 오늘은면역력을 높이는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다음으로 말씀드릴 예방법은 바로 면역체계를 높이셔야 합니다..그래서 우리들은 만약을 대비해 바이러스에 걸리더라도 이겨낼 수 있는 자가면역체계를 강화시켜야 한다고 생각합니다.예전에 어떤 책을 보니 내 몸의 온도를 1도만 높여도 면역세포가 많이 살아난다는 책도 있더라고요. 우선 평소에 몸을 따듯하게 하는 것이 좋다고 생각합니다.면역력을 높이는 좋은 음식 1) 따듯한 물 - 면역체계는 몸속의 장 건강과 밀첩 한 관계를 가지고 있다고 합니다. 며칠 전에 티브이에서 장도연 씨가 아침에 일어나서 34도 정도의 따듯한 물을 매일 마시면 몸속에 온도와 비슷한 물이 장을 건강하게 해 준다고 합니다.가장 저렴하면서도 간단히 면역체계를 높일 수 있는 방법..
장염에 좋은음식과 장염 빨리낫는법
오늘은 지난 주말 제가 겪었던 장염 증상과 장염에 좋은 음식(장염 빨리 낫는음식)에 대해 소개해드리려고 합니다. 거의 장염이라고는 20대 때 몇일 지난 우유를 잘못먹고 3일고생한 거 빼고 최근엔 정말 오랜만에 장염을 걸렸었습니다. 제가 직접 느끼고 병원 진찰을 받고 나서 알려드리는 장염 증상은 다음과 같습니다. 장염증상 1. 장염 증상 - 몸살과 고열장염에 걸리게 되면 우선 몸살기가 오고 몸에 37~38도가 되는 고열이 발생 하게 되는데요. 요즘같이 코로나가 유행하는 때에는 코로나가 아닌지 걱정이 되기도 하더라고요. 근데 이게 고열이 오르락 내리락하고 코로나는 인후통이 있는 반면에 장염은 주로 복부통증과 열이 나기에 차이가 있다고 볼 수 있습니다. 2. 장염 증상 - 오한(추위)과 땀장염에 걸려보니 정말..