홍삼의 효능 부작용 알아두세요!
안녕하세요. 위키 타임스입니다. 오늘은 명절 선물로 좋은 면역력 증가에 좋은 홍삼의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홍삼이란? 3~5년 근 이상의 수삼을 수증기에 쪄서 건조한 수분이 14%이 되게 가공하여 만든 것을 말합니다. 홍삼의 대표적인 특성인 붉은색은 제조과정 중에 갈색 반응이 촉진되어 붉은색을 띠게 되는 것이며, 매우 단단한 형태로 가공, 건조되어서 그 모양이 장기간 유지 및 보관이 용이하다는 장점이 있습니다. 품질기준으로 보면 본삼, 미삼, 절삼으로 구분할 수 있다고 하네요. 인삼과 홍삼의 차이는 찌고 안 찌 고의 차이도 있지만 안에 성분인 사포닌의 함량이나 진세노이드의 종류에서 월등히 높게 나오고 있습니다. 특히 홍삼의 주 성분 중 하나인 진세노이드 성분은 체내의 유해 물질들을 ..
프로폴리스 효능 부작용
안녕하세요. 오늘은 면역력과 항염증 작용에 좋다는 프로폴리스 효능 성분과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스는 벌이 꿀 말고 만들어내는 다른 물질 중에 하나입니다. 벌들이 꽃과 나무에서 수지를 모으고, 거기다가 약간의 꿀을 섞어서 만들고 주로 수지 성물 질로 벌들은 이것을 가지고 자신의 벌집의 작은 틈들을 메꾸는데 쓴다고 하네요. 밀랍과 비슷한 용도로 벌들은 사용하고 있습니다. 그래서 꿀벌 아교라도 고 불린답니다. 프로폴리스의 활용은 기원전 약 300년대 이집트에서부터 시작되었다고 하네요. 목차 1) 프로폴리스 주요 성분 2) 프로폴리스 효능 3) 좋은 프로폴리스 구매방법 4) 프로폴리스 복용법 5) 프로폴리스 부작용 어원을 알아보면 Propolis (Pro - 앞, Polis - 도시) 말..