녹차 효능 10가지
안녕하세요. 오늘은 녹차 효능 에 대해 알아보려고 합니다. 평소에 커피와 함께 물 대용으로 녹차를 많이 드시고 있습니다. 간편하게 티백으로 우려먹는 것과 녹찻잎을 뜨거운물에 우려내서 마시는 녹차까지 정말 커피만큼이나 접하기 쉬운게 녹차가 아닐까 생각이 듭니다.예전부터 차를 많이 마시는 중국에서부터 유래된 녹차는 전 세계적으로 많이 마시고 있는 차라고 할 수 있습니다.녹차 효능은 우리 몸 속에 암세포가 생기는 것을 예방해 주고 몸 속에 쌓인 노폐물들을 없애 주며, 비타민, 아미노산, 무기질 같은 좋은 성분들까지 포함되어 있습니다.한국에서도 보성녹차밭이 유명하듯이 녹차를 재배하고 많이 소비하고 있습니다. 아예 녹차를 가지고 만든 오설록이라는 브랜드도 있을 만큼 한국에서도 녹차사랑은 대단한것을 볼 수 있습니다..
카네기 인간관계론 요약 (2부)
안녕하세요. 위키타임즈입니다.오늘은 어제에 올려드린 데일카네기 인간관계론 3번째 챕터에 대해 요약해서 올려보려고 합니다. 정말 지금도 읽는 책중에 이정도로 사람간의 인간관계를 원활히 해주는 팁을 자세하게 적어놓은 책은 없는 거 같습니다.왜 사람들이 오랜시간이 흘러도 데일카네기의 인간관계론을 최고로 치고 가장 기본이 되는 책이라고 말하는지 알겠더라고요.특히 최근에 비대면 언택트 시대가 도래하면서 사람들간의 소통이 적어지고 대부분 말보다는 인터넷이나 소셜미디어, 전화를 통해서만 이뤄지다 보니 인간관계라는 것에 대해 많이들 소홀해 지고 있는게 아닐까 생각이 들더라고요.그래서 조금씩이라도 카네기의 인간관계론 책을 읽어보면서 다시금 인간관계의 중요성에 대해 깨닫게 되고 직장에서나 가정에서도 내 기준이 아닌 상대방..